Entenda o que causa o ronco

O ronco acontece quando o ar encontra dificuldade para passar pelas vias aéreas durante o sono. Essa obstrução parcial faz o ar vibrar nos tecidos da garganta, produzindo o som característico. Embora pareça comum, não é normal quando ocorre com frequência.

Diversos fatores podem contribuir para o ronco: desvio de septo, excesso de tecido na garganta, adenoide aumentada, flacidez muscular durante o sono e até alergias respiratórias. Em muitos casos, o problema tem relação direta com a anatomia nasal ou com a respiração inadequada.

Quando o ronco é intenso, diário ou acompanhado de pausas na respiração, pode indicar apneia obstrutiva do sono — uma condição séria que merece avaliação especializada. Um diagnóstico correto evita riscos e melhora significativamente a qualidade de vida.